Als spanning zich vastzet in nek, schouders of rug
Spanning zet zich vaak vast op plekken die je dagelijks gebruikt: je nek, schouders, rug, kaak, buik of hoofd. Bij mij gaat het om spanningspijn: spanning die voelbaar wordt in het lichaam doordat je lang doorgaat, veel draagt, veel voelt of moeilijk ontspant.
Ik begin met gerichte massage om te voelen waar je lichaam spanning vasthoudt. Dat kan in je nek, schouders, rug, kaak, buik of hoofd zijn. Ik stem druk en tempo af op wat voor jou prettig voelt. Met rustige aanraking en waar passend warmte krijgt je lichaam de ruimte om verder tot rust te komen.
Dan werken we met de plek waar pijn of spanning zit, én met het patroon daaronder: hoe je lichaam vasthoudt, wanneer het aanspant en wat nodig is om weer meer rust te ervaren.
Bij ernstige, plotselinge of onverklaarbare pijn adviseer ik altijd om contact op te nemen met je huisarts of specialist.
Wil je ervaren wat mijn manier van werken met jouw lichaam doet?
Tijdens de kennismakingsmassage heb je 45 minuten om mijn manier van werken te ervaren. Daarna beslis je rustig of je verder wilt. Je zit nergens aan vast.
Liever eerst iets vragen? Stuur me gerust een WhatsApp. Ik denk graag met je mee.