Als spanning zich vastzet in nek, schouders of rug

Spanning zet zich vaak vast op plekken die je dagelijks gebruikt: je nek, schouders, rug, kaak, buik of hoofd. Bij mij gaat het om spanningspijn: spanning die voelbaar wordt in het lichaam doordat je lang doorgaat, veel draagt, veel voelt of moeilijk ontspant.

Ik kijk naar spanningspijn: spanning die zich vastzet in je lichaam doordat je lang doorgaat, veel draagt, veel voelt of moeilijk ontspant.

Ik begin met gerichte massage om te voelen waar je lichaam vasthoudt. Dat kan in je nek, schouders, rug, kaak, buik of hoofd zijn. Daarna gebruik ik magnetiseren als verdieping: om je lichaam verder tot rust te brengen en beter te voelen waar spanning zit.

Herken je dit? Dan werken we niet alleen met de plek waar pijn of spanning zit, maar ook met het patroon daaronder: hoe je lichaam vasthoudt, wanneer het aanspant en wat nodig is om weer meer rust te ervaren.

Bij ernstige, plotselinge of onverklaarbare pijn adviseer ik altijd om contact op te nemen met je huisarts of specialist.